Un run and bike" long" samedi 17 décembre pour le TCT

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Un run and bike" long" samedi 17 décembre pour le TCT

Message par Franky le Lun 28 Nov - 11:37

Un grand run and bike le samedi 17 décembre avant les fêtes mi trail mi long , pour TCT et vos amis ca vous dit ?

Rdv 14:00 départ 14:30
Principe:
A 2 ou à 3 avec 2 vélos ou seul en VTT (si vous pensez que c’est trop) , c'est au choix en fonction de votre envie de km ,il y en a même qui pourraient courir tout seul

Distance: 25 kms

Lieu : Rdv chez moi départ de Lagny (a coté du Ciné

Parcours :On part le long de la Marne, on passe par les bois au dessus des statuts, écluse ,on va vers Lèche , Esbly , retour par le Pont du chemin de fer ,bois de la Vallières , Carnetin, la D'huis Lagny ( un peu comme les parcours VTT)

Donc, on part sur les 5 ou 10 premiers km tous ensemble , ensuite il y a le choix.
On court ensemble on fait des paquets de Niveau style entrainement ou on se tire la bourre
Chacun aura sa carte du parcours et j'aurai balisé le matin
Ensuite on se retrouve à la maison pour un goûté apéro bière etc...
Ça vous branche ? faites-moi un retour ? faites vos binômes, trinome, etc
Franky
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Franky

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